どうしても書くとき忘れる
何でだろうな･･････
まぁいい
一応別の記事を
今日のエアロ
始めのレベル4のインストラクターが
代行だったのよ
一応レベル3くらいの運動強度
って事でな
･･････調子こきすぎた･･････
疲れまくった･･････
こりゃ3つ目のヒップホップに行くの
不可能だろうなと思ってな
･･････ストレッチの代行(内容は初心者クラスのヨガ)に
出ればよかったものを･･････
レベル2のローインパクトに出た･･････
無謀だったわ･･････
途中でエネルギー不足
やばかった･･････
･･････で、とっとと帰ればよかったものを
さらにレベル1のピラティスに初挑戦
･･････
ちょっと後悔した･･････
