一番リバウンドした3年前を
超えそうな勢いだ･･････
リバウンドで一番重かったの
3年前の7月第1木曜日の66kg丁度
今日量ってみたら65.3kgだ･･････
今月第1月曜日の体重が
62.8kgだったの考えたら
･･････何かこのままいったら
9月10月あたり70kg超えるんじゃないか?
運動してたのがリバウンドしたら
痩せにくいって聞くしな･･････
3年前は昼飯を自主的に減らしたのと
夕食減らされたから何とか
リバウンドをストップさせれたけど。
明日がまた厄介だけど･･････
明後日以降自主的に昼飯減らそう
ちょっと東京に拉致られたらの対策を立てないとな
寝る前にやってる腹筋は継続
暫くしたらミキサー買って
スムージーダイエットでもやってみるか?
仕事に慣れればジムを回って体験入会
で、大阪出勤になったらそれ元にして
｢習い事｣として使うジムを決めよう
一応候補としてはだな･･････
ルネサンス
東急スポーツ
コナミスポーツ
セントラルスポーツ
YMCAウェルネス
ジョイフィット
･･････以上6施設を回ってみるつもり
今の｢習い事｣先もこの中にあるが
それは来週金曜日辺りにでも公表する
･･････そういえば廿日市市に
名の知れたスポーツジムってあるんだろうか?
フィッタって広島・愛媛限定のジムがあるのは知ってるが。
呉市も飛翔会グループの施設しかないみたいだけど･･････
