詳しく書いてなかったよな･･････
新しい方のブログに少しずつ書いてるから
書き終わったらこっちにもコピーペーストしよう
ライザップってただ体に悪いだけの気がする
まだ自宅近くで走った方がいいと思う
ジムだったら･･････あれだな
GROUP POWERとかRADICAL POWERとかいいと思うんだけど。
エアロビクスよりは筋力トレーニングの方がすぐ痩せる
･･････そういえば例の｢怪我して長期欠勤中｣とか書いたイントラ
どこもかしこも10月からのプログラムから
名前削除されてるが･･････
クビにでもなったのか?
