2017年06月18日

無題

「体調不良で寝てた」っての
程々にしておけばよかった・・・・・・
寝れない

Gmailを作成してこの6月6日で12年経ったわけだが。
12年間で40万通のメールとかね
東日本大震災までは毎日150通前後のダイレクトメールが来てた
今は平日60通、土休日40通付近だな
大分減ったとは言え、何というか。
因みにタブレットは
アップルじゃなくてアンドロイド持とうと思ってる

背中の調子がまだ良くならなくてなかなか
アルバイト・パートが出来ない状態なんだけど。
面接に行けない状態が続いてる
飲食店のホールスタッフとかコンビニの在庫管理とか
あるのはあるけど気が引ける
実は21日の正社員面接も延期して貰おうか考えてる

「習い事」先の方も行けないな
肩甲骨辺りの筋肉
(菱形筋、僧帽筋、広背筋辺り)を傷めてるからそこ使うのはな
GROUP POWERで言うと「BACK & LEGS」(ピンポイント)はまず無理
マシンでも「ラットプルダウン」とかピンポイントだしね。
それに関連して腕とか肩とかの方も背中使うらしいからちょっとね
「CHEST」「TRICEPS」「BICEPS」「SHOULDERS」も禁止だろうな
ついでに最初の「LEGS」もバーベル持ち上げる動作でやられるんじゃないか?
まず「WARM-UP」で撃沈っぽそう
バーベル・プレート使わないことがある「MORE LEGS」と
ほぼ確実に使わない「CORE」のパートしか出来ないのか・・・・・・
posted by kakkou at 02:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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