10-12月のレッスン表が出ると思う
大して変わらないと思うんだけど･･････
球場、月曜のGROUP CENTERGYを45分にして欲しい
出来れば11時台に開始して欲しいんだけど。
GROUP FIGHTの月曜か木曜、
どっちかトレーナーを変更して欲しい
流石に両方同じイントラっての、飽きた
GROUP POWERの方は
｢60分に戻す｣以外の変更はしないでほしい
緑井月曜もGROUP CENTERGYかGROUP POWERを追加してくれ
木曜の方、出来れば(本来なら中上級)エアロの開始時間を
もうちょっと遅くして頂けないか?
UBOUNDもちょっと時間を早めて欲しいのよ
東千田の方、出来れば木曜の
GROUP GROOVEとGROUP CENTERGY
45分ずつで今よりも早い開始・終了にして欲しい
勿論GROOVEの方は担当者を替えて欲しいけど。
東広島は･･････U♂トレーナーのGROUP BLASTを
木曜午前に持って来ていただけたら今よりも多く行こうじゃないか
新しいチャリが届いた
今日から利用してみるんだが。
事実上1か月ぶりのチャリ移動になるな
相変わらず背中、特に僧帽筋の辺りの調子が悪い
姿勢が悪くなってるのか
大臀筋と脊柱起立筋の付け根辺りにも痛みがある
多分骨盤も歪んでるんだと思う
正直脊椎カリエスか脊柱側弯症を疑ってるんだがどうなんだ
椎間板ヘルニアってのも不安なのよ
